本文摘要：“口蘑油炸蒜苔，一款甜美菜品，口感十分不俗，家常小菜，低脂身体健康！” 食材明细主料蒜苔适度口蘑适度葱适度辅料油适度盐适量蚝油适度酸甜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性口蘑油炸蒜苔的作法步骤1所需食材准备就绪。

“口蘑油炸蒜苔，一款甜美菜品，口感十分不俗，家常小菜，低脂身体健康！” 食材明细主料蒜苔适度口蘑适度葱适度辅料油适度盐适量蚝油适度酸甜口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性口蘑油炸蒜苔的作法步骤1所需食材准备就绪。2口蘑洗涤切片。3蒜苔切段。

4锅中进油烧热放入葱油炸香，放进口蘑翻炒。5重新加入蚝油炒至熟透。6放进蒜苔翻炒。7出有锅水煮调味才可。

8成品图。9成品图小窍门大火慢油炸，锁营养，需要重味，本色参演！来自 米拉Miira 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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