本文摘要：“骨头是两次做到酱肘子时剃光下来的 只不过必要做到酱骨头更加美味 但范懒 想要肉和菜都有了 省事 营养美味” 食材明细主料大骨头适度辅料土豆适度葱适度姜适度大漆适度老抽适度配料适度盐适量原味口味不得而知可玩性大骨头炖土豆豆角的作法步骤1大骨头洗涤（卖肘子时 老板早已把剃光下来的骨头捏好了）.2锅里抽 杨世一下 除去浮沫.3打算葱姜大漆（家里有小孩就没放那么多香料 你们可以必要的多放点辣椒 桂皮 香味 丁香 花椒等等）.4锅里放油 下冰糖 小火炒至变色 防止炒苦了.5敲骨头翻炒.6敲老抽上色 配料去味.7摆放锅水 敲葱姜大漆 煮开并转小火快调味.8调味一个半小时左右 放盐配料 然后敲豆角 和土豆 就不要再行翻炒了 防止土豆沉底都调味打碎了 再行调味半小时就好了 期间寄予厚望汤 别调味糊锅了.

“骨头是两次做到酱肘子时剃光下来的 只不过必要做到酱骨头更加美味 但范懒 想要肉和菜都有了 省事 营养美味” 食材明细主料大骨头适度辅料土豆适度葱适度姜适度大漆适度老抽适度配料适度盐适量原味口味不得而知可玩性大骨头炖土豆豆角的作法步

骤1大骨头洗涤（卖肘子时 老板早已把剃光下来的骨头捏好了）.2锅里抽 杨世一下 除去浮沫.3打算葱姜大漆（家里有小孩就没放那么多香料 你们可以必要的多放点辣椒 桂皮 香味 丁香 花椒等等）.4锅里放油 下冰糖 小火炒至变色 防止炒苦

了.5敲骨头翻炒.6敲老抽上色 配料去味.7摆放锅水 敲葱姜大漆 煮开并转小火快调味.8调味一个半小时左右 放盐配料 然后敲豆角 和土豆 就不要再行翻炒了 防止土豆沉底都调味打碎了 再行调味半小时就好了 期间寄予厚望汤 别调味糊锅了
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