本文摘要：4张图片食材明细主料榆钱300g冻馒头95g（去皮）面粉120g辅料蒜适度盐适量辣椒面适度煮芝麻适度油适度蒜梨口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性煮榆钱的作法步骤1300g榆钱，洗涤并控干大部分水分。

4张图片食材明细主料榆钱300g冻馒头95g（去皮）面粉120g辅料蒜适度盐适量辣椒面适度煮芝麻适度油适度蒜梨口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性煮榆钱的作法步骤1300g榆钱，洗涤并控干大部分水分。21个冻馒头去除外皮，剩95g，用手搓成细小的馒头打碎。3把馒头打碎推倒入榆钱中加热均匀分布。

4重新加入120g的低筋面粉。

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