本文摘要：3张图片“大麦若叶青汁，所含人体所须要六大基本营养素及几十种微量元素，具备明显摄入功效、营养细胞的起到，是一种低碱性纯天然身体健康食品，男女老幼皆宜，无类似容许，今天我就用这大麦若叶教大家做到青团。

3张图片“大麦若叶青汁，所含人体所须要六大基本营养素及几十种微量元素，具备明显摄入功效、营养细胞的起到，是一种低碱性纯天然身体健康食品，男女老幼皆宜，无类似容许，今天我就用这大麦若叶教大家做到青团。” 食材明细主料糯米粉100g木薯粉30g玉米淀粉20g粘米粉30g辅料白糖50g玉米油10g原味口味煮工艺半小时耗时普通可玩性大麦若叶青团的作法步骤1去皮绿豆放锅蒸30分钟，熟烂就可以了。

2量多少按照以上食材明细来放，重新加入白糖。3大麦若叶青汁3克。4用温水把青汁加热，放入面粉中搓成面团。

5绿豆馅煮熟后用勺子压岁，重新加入一些白糖。6锅里放油，把绿豆馅放进炒香。7所取部分面团滚圆剪刀施明德放进馅料，包在好。

8就这样蓝团子包在了。9上锅蒸15分钟左右就可以出锅了。

10出锅了。11很有咀嚼劲喔。来自 南兮·人间烟火 的作品用于的厨具：蒸锅所属分类：小吃家常菜冬至*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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